Maio, foi o mês dedicado ao coração. Este que bate por nós todos os dias, inclusive quando estamos a descansar. Será que cuidas bem do teu coração? Pois bem, carrega no play e ouve os 10 conselhos para protegeres o […]
Nesta emissão, a Alison fala da poderosa vitamina do sol: a vitamina D. Esta para além de ser importante para a nossa saúde óssea também tem um papel determinante no nosso sistema imunológico e cardiovascular. A esmagadora maioria das pessoas […]
O leite materno é o alimento de eleição para todos os recém-nascidos, durante os primeiros meses de vida. A amamentação é uma das primeiras formas de comunicação entre a mãe o seu filho, aumentando a estabilidade emocional entre ambos. Sintoniza-te nesta […]
Sabemos que a gravidez é um momento de grande felicidade. No entanto, durante este período, tanto a mulher como o bebé enfrentam vários riscos de saúde. Como se deve gerir o aumento de peso? Como se consegue satisfazer as necessidades […]
Já pensaste que a tua irritabilidade, ansiedade, desconcentração e tristeza podem estar associados à tua alimentação? Cada vez mais, surgem estudos que demonstram que não só a nossa saúde física, mas também a mental e emocional estão intimamente ligadas aos […]
Este PontoPT contou com a presença dos Baixo Soldado, que simpaticamente nos concederam uma entrevista e a possibilidade de gravar uma das suas músicas aqui no nosso estúdio! Este também é um programa especial, pois na falta da Paula, tivemos […]
Chegou outra vez aquela altura do ano. Não é Natal, mas envolve peregrinação. Barroselas está pronto a receber as hostes esfaimadas por metal e, para aguçar o apetite, fizemos uma edição especial dedicada ao festival. Por entre faixas de bandas […]
Olá a todos os nossos ouvintes! Temos para vocês preparado mais uma das nossas emissões relativas aos “Programas Curtos” e desta vez a nossa Alison vai falar-vos sobre a osteoporose e a sua importante relação com a alimentação! Sintoniza-te! ON
Hoje, dia 16 de abril celebra-se o Dia Mundial da Voz! A voz é a forma mais importante de comunicação e que tem grande grande impacto nas relações sociais e na vida profissional. Só o seu uso correto vai permitir […]
Hoje, o Ondas Nutricionais aderiu ao movimento das lancheiras saudáveis! Sabe-se que habitualmente fazemos pelo menos um pequeno lanche por dia, de manhã ou de tarde. Mas dado o grande número de opções disponíveis, e sobretudo numa fase de contenção […]
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