Esta quinta-feira: Aula livre de Yoga para combater o Stress
Sabias que o Yoga pode ajudar-te a enfrentar situações de grande stress e recuperar mais facilmente o cansaço provocado pelo trabalho?
Esta quinta-feira vais poder descobrir como, na Aula livre de Yoga que vai ser realizada na FEUP, pelas 12h00. A participação é gratuita e aberta a todos os que tenham vontade de experimentar esta prática.
Nesta aula serão ensinadas disciplinas técnicas do Yoga que te ajudarão a melhor gerir o stress e a libertar o cansaço facilmente, permitindo-te trabalhar durante mais tempo, de forma mais concentrada e produtiva. Vê nesta reportagem como decorreu a iniciativa em 2010.
A organização deste evento é da responsabilidade do Centro de Yoga do Porto – que lecciona as aulas de Yoga na FEUP desde 2007 – no âmbito da iniciativa nacional “Yoga e Exames Sem Stress” levada a cabo pelo Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga em várias universidades do país.
Para participar basta comparecer às 12h00 no Relvado central da FEUP com roupa confortável.
Sabias que o Yoga pode ajudar-te a enfrentar situações de grande stress e recuperar mais facilmente o cansaço provocado pelo trabalho? Esta quinta-feira vais poder descobrir como, na Aula livre de Yoga que vai ser realizada na FEUP, pelas 12h00. A participação é gratuita e aberta a todos os que tenham vontade de experimentar esta prática. Nesta aula serão ensinadas disciplinas técnicas do Yoga que te ajudarão a melhor gerir o stress e a libertar o cansaço facilmente, permitindo-te trabalhar durante mais tempo, de forma mais concentrada e produtiva. Vê nesta reportagem como decorreu a iniciativa em 2010.
A organização deste evento é da responsabilidade do Centro de Yoga do Porto – que lecciona as aulas de Yoga na FEUP desde 2007 – no âmbito da iniciativa nacional “Yoga e Exames Sem Stress” levada a cabo pelo Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga em várias universidades do país. Para participar basta comparecer às 12h00 no Relvado central da FEUP com roupa confortável.