114º Ondas Nutricionais # A fruta engorda?

 

De variadas cores, sabores, formas e tamanhos, a fruta apresenta-se como um alimento muito rico a nível de minerais, vitaminas e fibra, mas também como um alimento com elevados teores de açúcar. Será então que a fruta engorda? Verdade ou mito? Ouve esta emissão e fica já a saber! 😉

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